こんにちは。しおた歯科医院です。
暑さで食欲が落ちぎみなこの季節は、
さっぱりとしたそうめんが人気ですね。
しかし、あまり偏った食事が続いてしまうと、
健康に悪影響を及ぼすことがあります。
卵やお肉などで得られるタンパク質は、
歯や歯ぐきにとって大切な栄養素です。
そうした食材を上手にトッピングして、
バランスのいい食事を心がけてくださいね。
さて、体調によって
食べたいものが変わるように、
お口の状態によっても
必要とされる栄養素は異なります。
お口の健康を守ることは
全身の健康につながるため、
当院では栄養や医学についての
学びを深めています💡
お食事の面からも
患者様をサポートできるよう、
健康的なレシピを開発中ですので、
公開を楽しみにしていてくださいね✨
1日の食事バランスを
意識しながら、この夏を
元気に乗り切りましょう！
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しおた歯科医院
〒372-0832
群馬県伊勢崎市除ケ町334-6
TEL：0270-31-2218
